Saturday, 29 September 2012

uyku rutini...

6 yasinda, gece 1'den once uyumayan bir oglan cocugu...

Published with Blogger-droid v2.0.6

8 comments:

Anonymous said...

henüz çocuğum yok.ancak neden anneler çocukların uyku saati konusunda bu denli takıntılı hiç bir zaman anlamayacağım.sanırım yemek konusundaki motto şu "yemek istemiyorsa zorlama,aç olup olmadığını bilir",uyku konusunda ise "uykusunu geldiğini anlayamaz,sen uyut".hmm bence ikisi aynı anne değil. :/
asude

Anonymous said...

Henüz çocuğum yok ancak anneler neden uyku saati konusunda bu kadar takıntılı anlamıyorum.Yemek konusunda motto "eğer karnı aç ie yer,yemek istemiyorsa toktur,zorlamayın";uyku konusunda ise "uykusunun geldiğini anlamaz,uyumak istemezse bile pijamalarını giydirip yatağa sokun" minvalinde.bence ikisi aynı anne değil... :/
asude

tomurcuk said...

Uyku konusu biraz farklı. Uykusu gelen çocuk mırıl mırıl uyumuyor, tam tersi uyarıldıkça uyarılıyor ve dışarıdan bakan birine keyfi çok yerindeymiş izlenimi veriyor. Ama aslında patlamaya hazır bir bomba oluyor. Yorgunluk her an ağlama krizine dönüşebiliyor. İkincisi, büyüme hormonu gece karanlığında salgılanıyor. Bu yüzden her çocuk hava kararınca uyuyup horozlarla kalkar. Eğer kendini sakinleştiremediği için geç yatarsa hormonun salgılanma süresi de kısalır. Yani yemek konusunda rahat anneyle, uyku saati bozulmasın diye çabalayan anne aynı annedir. İkisi de çocuğunun iyiliğini ister.

tomurcuk said...

Uyku konusu biraz farklı. Uykusu gelen çocuk mırıl mırıl uyumuyor, tam tersi uyarıldıkça uyarılıyor ve dışarıdan bakan birine keyfi çok yerindeymiş izlenimi veriyor. Ama aslında patlamaya hazır bir bomba oluyor. Yorgunluk her an ağlama krizine dönüşebiliyor. İkincisi, büyüme hormonu gece karanlığında salgılanıyor. Bu yüzden her çocuk hava kararınca uyuyup horozlarla kalkar. Eğer kendini sakinleştiremediği için geç yatarsa hormonun salgılanma süresi de kısalır. Yani yemek konusunda rahat anneyle, uyku saati bozulmasın diye çabalayan anne aynı annedir. İkisi de çocuğunun iyiliğini ister.

Anonymous said...

tomurcuk tabi.ortalama olarak çoğu anne çocuğunun iyiliğini ister.neden en ufak bir eleştiride anneler "ben çocuğum için en iyisini istiyorum" minvalinde bir savunma refleksi kullanıyor anlamıyorum. :)ben çocukken istediğim saatte yatardım,kardeşimde öyle...bakıyorumda çevremdeki çocukların hemen hemen hepsi anneleriyle beraber geceyarılarına kadar oturuyorlar-özzellikle yaz ayları-.sanırım bu yüden internette çocuk dediğin şu saatten önce yatakta olmalu türü yazılar garip geliyor bana.benzeri düşünürsek bazı çocuklar sıkıldıkları için yemek masasında oturmayıp yemek yemiyorlar,aç olmasına rağmen yemek yemiyor yani.aç çocukta huysuz olmaz mı?son olarak, şu büyüme hormonu benim kafama çok takılıyor.ben 1.65'im,kardeşim 1.93.çünkü o basketbol oynadı.bence herşey gibi istanasız büyümede pek çok faktöre bağlı...beslenme,uğraştığın spor dalları vs.belkide büyümeyi etkileyen bin tane faktör var ve belkide sadece gece salgılandığı söylenen "büyüme hormonu" miktarı sadece bunlardan bir tanesi?açıkcası pek blgim yok bu büyüme hormonu konusunda hatam olabilir.yine de gereğinden fazla önem veriliyor diye düşünüyorum.sevgilerimle asude.

Anonymous said...

sevgili tomurcuk neden en ufak bir eleştiride "anneler çocukları için herşeyin en iyisini bilir" minvalinde bir savunma refleksi var anlamıyorum.haklısınız,ortalama bir anne çocuğunun iyiliğini ister.:)ben çocukken isteediğim saatte yatardım,kardeşimde öyle.bakıyorumda çevremdeki çocukların hepsi özellikle yaz ayları anneleriyle birlikte gece onikiye kadar oturuyor.sosyal hayatımda durum bu iken ve geç uyuyan çocuklarla ilgili kişisel larak olumsuz bir izlenim gözlelememiş iken,nette yazan bu tarz yorumları gördüğümde garipsiyorum.:)büyüme hormonu konusunda ise...benim boyum 1.65 kardeşiminki 1.94 :) lisanslı basketbolcu çünkü.elbette sağlıklı uyku büyümek için yeterlidir de yaptığımız sporların,beslenmenin,psikolojik yapının,genetik özelliklerin vs. hiçmi etkisi yok?böyle düşündüğümde şu sonuca çıkıyorum.belki bin faktör etkili ve sağlıklı bir utku bunlardan sadece biri.acaba etkisi yüzde kaç?çocuğu olmadığını ve konuyla ilgili düşüncelerimin kişisel deneyimlerimden elde ettiği tekrar belirtmek isterim ben :)
asude

Anne ve Bebisi said...

Asude, ben de uyku konusunda takintili bir insanim :p Bunun 2 ana nedeni var:
1- Bencil bir anne olmam :p sabah 6.30-7'den itibaren dur duraksiz cocuklarla ve evin temel ihtiyaclari ile bogusmak pilimi ve hayli hayli sabrimi bitiriyor :) aksam 8'den sonra cocuk surati ve sesi ustemiyoruueeeaamm diye bogurmuslugum var :p

Uyumalari sart degil :p herkes 8'de odasinda olsun, ortalikta dolasmasin, isik acmasin, cit cikarmasin.. isterlerse sabaha kadar oturabilirler :p

2. neden; uyumayan cocuk, pimi cekilmis bomba gibi oluyor :) her an patlamaya hazir :p uyku saati gecmis bir cocugun, hic sorunsuz, hadi ben yattim garik valideaanim, peder bey diye odasina gectigi gorulmemistir :p ben gormedim en azindan :p

Uyku saati gecen cocugun hiperkitivite hormonlari salgilanir ve cocuk duvara tirmanir. Goren de, hic uykusu yok yaw! der :) oysa ki tam tersi, cok uykusu oldugu icin zivanadan cikmistir. Artik ondan sonra, ilk firsatta, doner istiyorum ama donmesin istiyorum, anliyo musun beniaaa diye bogurmesi an meselesidir :)

Yapilan bir kanser arastirmasinda, gece calisip gunduz uyuyanlarin daha fazla risk tasidiklari saptanmis... sadece cocuklar degil, buyukler de saat 10-11'i gecirmemeli..

Bir de 3. bir sebebim var bu manyaklik konusunda.. biz cocukken, adile teyze'nin uykudan oncesini izler, saat 8 haberlerinin jenerigi baslarken yatardik. Annem ve babam, hafta ici misafirlige gitmez, misafir kabul etmezlerdi. Bazen tv, isiklar da kapanir, salonda bizim icin cazip hic bir sey kalmazdi.. babam hep, erken yatalim, erken kalkalim, bir yumurtayi sutle cirpalim.. tekerlemesini soylerdi. Ortaokul zamani, uyky saatim, yine babamin; saat 10, yataga kon tekerlemesi ile 10'a alinmisti :)

34 yasindayim, hala ana baba evinde rahatla istedigim saate kadar oturamam :p saat 11'den sonra durterler, hadi yat, bak cocugun var, gece hasta olur, uyanir vs.. uykusuz kalirsin.. uykunu al.. diye :)

Eskiden kizardim bu yuzden ama artik ana babaya hak verme yasina geldim :p artik 10-11 dedi mi, yataktayim :)

tomurcuk said...

Ay Asude sakin ol, dur, ben saldırıda bulunmadım. Madem çocuk sahibi olmadan böyle bir fikrin var, ben de çocuklu olunca ne oluyor onu açıklayayım dedim. Yoksa herkes istisnasız çocuğunun iyiliğini ister tabii.

Esra, koptum valla yazdıklarına. Aynen katılıyorum, ben unutmuşum söylemeyi. Evet çocuk erken uyusun da ben de bir nefes alayım diyorsun. Yoksa var benim arkadaşım. Kızını 12'de yatırıyor, birlikte 10'da kalkıyorlar. Sabah uykusunu çok seviyor, öyle yapıyor. Herkes nasıl mutlu oluyorsa öyle yapsın. Ama fark şu, onun kızı öyle mutlu, benim oğlumsa düzeni bozulunca çok kötü oluyor. 20 dakika geç yatsın ağlıyor, mahvoluyor.

x