Wednesday, 18 June 2008

Gece Emzirmelerini Nasıl Kestim?

Bu post; Kuaybe, Beyza'nın annesi ve onların nezdinde tüm gece nöbetçileri için geliyor :) Cıstak cıstak :)))

Öncelikle Işıl'a teşekkür etmek istiyorum, bir süre önce bana tavsiye ettiği doktor ve web sayfası yardımıyla gece uykularını kestim.

Dr. Jay Gordon'ın yazısının orjinalini okumak isteyenler için linki: Changing The Sleep Pattern In The Family Bed

Önce doktorun tavsiyelerini sonra da kendi tecrübemi yazayım.

Dr. Jay Gordon'ın bu metodu kesinlikle 1 yaş ve üzeri çocuklar uygulanmalıdır. Daha küçük çocuklar yani bebekler için uygulanması uygun değil.

Gece uyku saati için bir zaman dilimi seçin. Gece 11 ile sabah 6 arası mesela. Dr. Gordon, 1 yaş üzerindeki çocukların 7 saat boyunca ve hatta daha uzun süre kalorisiz (yani emmeden) durabileceklerini söylüyor.

İLK 3 GECE:

İlk 3 gece belirlediğiniz saatin başlangıcına -diyelim ki- 11'e kadar normalde ne yapıyorsanız aynen devam edin. Uyandığında emziriyorsanız devam edin. 10:58'de bile uyansa emzirin, uyutun. Ancak saat 11'den sonra uyandığında yine emzirin ancak kısa bir süre emzirin. M(e)m(e)'de uyumasına izin vermeyin. Uyanıkken geri yatırın, sarılın, pışpışlayın vs. vs.


Sabah 6'dan sonra ise yine eskisi gibi, uyandığında emzirerek devam edin.

İKİNCİ 3 GECE:

Bu aşamada, gece 11 ve sabah 6 arasında uyandığında kesinlikle emzirmeyin. Kucaklayın, sırtını sıvazlayın, onunla konuşun ancak kesinlikle emzirmeyin ve geri yatırın.

SONRAKİ 4 GECE:

Doktor Gordon diğer 4 gecede de bebeği ağladığında hiç yataktan almamayı, kucaklamamayı tavsiye ediyor. Konuşun, pışpışlayın ama kucağınıza almayın diyor. Doktora göre, bu 10 geceden sonra çocuğun uyanmaları büyük ihtimal kesilecek. Belki 1-2 hafta daha az çok devam etse de sonunda gecede en azından 7 saat kesintisiz uyumaya başlayacak.

Benim tecrübeme gelince..

Geçen cuma, MK'nın yine 3-5 dakikada bir ağlayarak uyandığı, emmeden geri uyumadığı sıradan bir gece. Benim nezlem tam geçmemiş, yorgunum. Ancak MK'nın bu halinden o kadar bezmişim ki Işıl'ın tavsiye ettiği Dr. Gordon'ın sayfası aklıma geldi. Aradım buldum, okudum ve o anda karar verdim. Bu geceden itibaren artık emzirmek yok! Uykusuzluğuma, nezleme rağmen o kadar bezmiştim ki; şu andan daha ne kadar kötü olabilir ki dedim ve başladım.

Ben ilk 3 geceyi atladım çünkü zaten son 6-7 ayımız o şekilde geçmişti. Uyanınca mutlaka emmek istiyor ama M'den almaya kalkışır kalkışmaz yine uyanıyor, sonra ayağıma koyup sallıyorum vs. vs. O yüzden direkt ikinci 3 akşamdan yani hiç emzirmeme aşamasından başladım.

İlk gece uzun oldu :) Gece 12 ile 2 arasında uyumadı. Sürekli ağlamadı ama M. istediği ve bulamadığı için bağrındı durdu. Sallamam bile izin vermedi. Sürekli kucağımda gezdirdim, su verdim. Uyuklasa bile yatırmama izin vermedi. Ancak 2'den sonra uyansa da M. bulamadığından sallanarak uyumaya razı oldu.

İkinci gece çok daha kolaydı. Gece 2 civarı 15 dakika kadar arandı ama sonra yine mecburen uyudu.

Geçen cumadan beri akşam uykuya yatırdıktan sonra, sabah 5-6'ya kadar emzirmiyorum.

Ancak maalesef uykudan ağlayarak uyanmalarında bir değişiklik yok. Son 3 saat içinde 8-10 kere geri uyuttum. Ya uyku bozukluğu sorunu var ya da dişler bu işin ana sorumlusu. Bu geri uyutmalara da (= ayağımda sallamalara) son vereceğim, yine ağlamalı bir geceden sonra bu işe nokta koyacağım ama dişleri sebebiyledir diye boşu boşuna ağlatmak istemiyorum. Bir süre daha sabretmeye devam yani.

Deneyecek olan arkadaşlarda inşallah işe yarar :)

PS: Kremali'nin annesi, işin formülü: En az 10X zoom+merak+bol bol pratik :))

18 comments:

Nihan said...

Ben de Nazlisin uyanmalari beni cildirttigi donemde (ki sanirim MK kadardi) doktoruna emzirmeyip sallasam mi acaba diye sormustum, o da sadece yeni bir attachment yaratirsiniz o sekilde, kesecekseniz tamami ile kesin demisti Evet uyanmalari disten falandir ama ben hic bir attachmet yaratmadan tamami ile kendi kendine dalmayi ogretirsen MK'nin uyanmalarinin ortadan kalkacagina inaniyorum. Allah kolaylik versin, zor bir yol ama bence sonunda oh be diyeceksin.

Kuaybe said...

Tamam da kardeş, peki ya bu sütten kesilmesi planlanan bebiş, örneğin sünnet olmadan önceki gece, anestezi alacağı için kesinlikle emmesi gerektiği halde "İlla m.e.m.e.ğğğğğ" diye sabaha kadar tam BEŞ saat ağlayabilen zorlu bir bebişse..

Doktorumuzdan yeni tavsiyeler bekliyoruz :P

Yok yaa.. Ben kararımı verdim.. Kesinlikle bantlıycam süt kaynaklarını :P Umudu kesince yatıp uyur belki!!

Kuaybe said...

Ayrıca.. Sanırım bu bana özel yazılan ilk post :P

Gidip bi ağlıyim izninizle :))

Isil Simsek said...

bu metodu kullanan bir kac anne biliyorum,zorlu birkac haftadan sonra isler rayina oturmus,hadi hayirlisi.

Anonymous said...

Acaba uyanmalarin emmeyle bi alakasi varmi? Ben 9 aylikken kestim gece emzirmelerini, okudugum kaynaklarda 6 aydan sonra ihtiyaci olmadigini söylüyordu...kestim ama uyanmalarinda hic bi degisiklik olmadi su anda tam 12 aylik ve uyanmalari had safhada, türkiye tatilinden sonra (almanyadayiz) su yatagindan almama isini denemek istiyorum ama cok agliyor cok hemde susarmiki:) her uyandiginda git salla hatta gece ayagimda uyuyorum cogu zaman...allah tüm annelere kolaylik versin:) hee bide cin gibi uyanip oynamaya basladi konusmaya calisiyor filan, normalmi? Melek

firdevs said...

evet evet bende bunu deniycem :)) ben simdi gunduz emzirmeyi kesmistim :) artik gecelride emzirmesem tam olacak :) cookk fena sekilde faydali yazin icin cok tesekkur ederim :)

Rana Eslem GULMEZ said...

merhaba esra okuyunca cokda eski olmayan gunlerim aklima geldi.rabbim kolaylik versin.sutten kestikten sonra kizimin uyku duzeni yerine oturdu.soyle kestim keseceklere azicikta olsa faydam olursa sevinirim.ben ilk uc gun gunduz hic vermedim renksiz bant kullandim)gece verdim cunku ilk uc gece emmesi cocugun hakkiymis.hem sut birikmesi falan olmuyor hemde gece emerek azda olsa ozlem gideriyor.gece emzirmeye birazdaha devam etmek istiyodum ama 10 geceden sonra sadece su icin kalkiyor hamdolsun.yerinde olsam gunduz vermeyerek emme isini unutur geceyi kendiliginden birakiyolar cunku.tek sikintim rana hanimin sut icmeyisi bende sutlu kek sutlu borek ,sutlu corba falan yaparak acigi kapatmaya calisiyorum simdilik iyi gidiyor.insallah uykulari duzene girerde anne sutune devam eder birazdaha)iskenceye donusmus durumdayken ben biraktirdim cumku)

AYSUN said...

Biz de uynamalarına dayanamayarak bir gecede bitirdik emmeyi:( Keşke 2 yaşına kadar emseydi Berk ama gece uyanmaları o kadar çoğaldıki yapılacak en iyi şey bıraktırmaktı

Bugün bir hafta oldu. Artık memme yok... O da bilincinde. Bazen anne meme diye geliyor yanıma. Sadece gülüyorum:) O da gülüyor ve bana sarılıyor:P

AYSUN said...

Kuaybe inşallah kolay olur... Allah yardımcın olsun. İş biraz da anneye düşüyor aslında. Kararlı olacaksın!

Kuaybe said...

Sağol Aysuncum..

Bugün (güya) gündüz emmeyi bırakma denemesi yaptık, beş kere emdi!!

Azimli olmalıyım :P

Esra, sen de tamam mı :))

Anonymous said...

emziği neden denemiyorsun

Anonymous said...

of emzirmek ayrı bir dert emzirmemek ayrı 4 aylık bebeğim var ve beni 1 aydır hiç emmek istemiyor ilk oğlumda 3 ay emmişti. emzirebilmeyi o kadar çok isterdim ki...

Suzan said...

Sadece gece mi emmiyor, yoksa tamamen mi bıraktı? Ben işe başladığımdan bu yana Efe gündüz ememediği için gece emmeye başladı. Sabaha kadar deliksiz uyuyan oğluşum artık meme aşkına 2kere uyanıyor.Ne yapalım annelik zor zanaatmiş:)

AycA said...

Esra bende aynı yöntemte önce gece emmelerini kestim.. İlk akşamlar biraz zordu hatta ilk akşam 1 saat ağladı ama şimdi gece 10 gibi uyuyor sabah 5,5 - 6 ya kadar sonra uyanıp emmek istiyor zamanla bunun arasının uzayacağını umuyorum.. gece uzun uyumaya hasret kalmışım.. gündüz emelerini ise 1,5 yaşında kesmeyi umuyorum ama nasıl olacak bilmiyorum tam bir memeinman oğlum var :)payşaltığın için teşekkürler :)

Anonymous said...

sevgili suzan hiç emmiyor

beyzanın annesi said...

offfffff offffffff çok zor ya
beyza uyandığında eğer emmezse tekrar uyuması imkansız
nasıl başarıcam bilmiyorum ama bir yolu olmalı
bakalım MK nasıl tepki verecek düzelecekmi uyku düzeni
artık ondan sonra başlarım denemelere yoksa boşuna hiç uğraşmıycam

bu arada uzun zamandır takip ettiğim bir blogta adımın geçmesi çok hoş

teşekkürler.........

ela selin said...

Böyle kararli sekilde devam edersen düzelecek uykulari. Umudu kesmeyi lazim emmekten. Bir de kendi kendine uyumayi ögrenmesi önemli olan. Gündüz uykularinda sallamadan uyutmayi denesene önce. Gündüz uyumayi daha cabuk ögremiyorlar. Selin de öyle oldu. Kreste gündüz uyumayi ögrendikten sonra geceye transfer etti olayi. Tabii bizimki de sancili oldu ama ise yaradi.
Kolay gelsin ne diyeyim...

日月神教-任我行 said...

走光,色遊戲,情色自拍,kk俱樂部,好玩遊戲,免費遊戲,貼圖區,好玩遊戲區,中部人聊天室,情色視訊聊天室,聊天室ut,成人遊戲,免費成人影片,成人光碟,情色遊戲,情色a片,情色網,性愛自拍,美女寫真,亂倫,戀愛ING,免費視訊聊天,視訊聊天,成人短片,美女交友,美女遊戲,18禁,三級片,自拍,後宮電影院,85cc,免費影片,線上遊戲,色情遊戲,日本a片,美女,成人圖片區,avdvd,色情遊戲,情色貼圖,女優,偷拍,情色視訊,愛情小說,85cc成人片,成人貼圖站,成人論壇,080聊天室,080苗栗人聊天室,免費a片,視訊美女,視訊做愛,免費視訊,伊莉討論區,sogo論壇,台灣論壇,plus論壇,維克斯論壇,聊天室

x